Nowy Rok ma to do siebie, że daje nadzieję na świeży start, nowy początek, zmiany. Wielu z Nas w tym okresie tworzy listy noworocznych postanowień. Na pewno zdajesz sobie sprawę, Czytelniku, że postanowienia te sporadycznie kończą się sukcesem, najczęściej wypadając z pamięci w połowie lutego. Czy wiesz jednak dlaczego? Oto siedem najpowszechniejszych błędów, które według mnie są za to odpowiedzialne.
Błąd #1: Nie masz odpowiedzi na ‘dlaczego?’.
Chcesz być może zrzucić na wadzę, rzucić palenie, zacząć medytować lub zarabiać więcej. Ale czy wiesz ‘dlaczego’ Ci na tym zależy? Prawda jest taka, że jeżeli nie ustalisz istotnych (dla Ciebie) powodów, dla których chcesz coś osiągnąć, dotarcie do celu graniczy z cudem. Bez odpowiedniej wewnętrznej motywacji (powodów ‘dlaczego’) motywacja szybko Cię opuści, zwłaszcza, gdy staniesz twarzą w twarz z wyzwaniami, które towarzyszą dążeniu do każdego celu. Przy pierwszej trudności, którą mógłbyś pokonać bez większego problemu, zatrzymujesz się, powracając do starych nawyków i przekonań.
Błąd #2: Nie masz odpowiedzi na ‘dlaczego nie?’.
Twój umysł prawdopodobnie zrobi rachunek, porówna wagę odpowiedzi na ‘dlaczego?’ i ‘dlaczego nie?’, pozwalając wygrać silniejszej/ważniejszej stronie. Dlatego też istotne jest, być wiedział jaką cenę przyjdzie Ci ewentualnie zapłacić za osiągnięcie celu (wysiłek, czas, pieniądze), umysł bowiem porównuje potencjalne zyski (‘dlaczego?’) z potencjalnymi stratami (‘dlaczego nie?’). Jeżeli ‘dlaczego?’ nie jest w stanie przeważyć nad ‘dlaczego nie?’ trudno Ci będzie osiągnąć cel, nie ważne jak bardzo będziesz się starać.
Błąd #3: Nie poprosiłeś o pomoc przyjaciół.
Najłatwiejszą i najkrótszą drogą do porażki jest próba osiągnięcia celu samotnie. Mało jest ludzi, którym udało się coś osiągnąć na własną rękę, bez pomocy rodziny, przyjaciół, zespołu czy współpracowników. Jeżeli chcesz uniknąć tego błędu, powiedz o swoich celach bliskim Tobie ludziom i poproś ich o wsparcie w tej drodze.
Błąd #4: Nie wykorzystujesz pozytywnego nacisku ze strony Twojego otoczenia.
Jest to kontynuacja błędu #3. Poproś swoich bliskich, by dali Ci znać, jeżeli widzą, że robisz coś nie tak. Większość nie powie Ci tego (nawet jeżeli to widzi), gdyż jest zbyt miła i uprzejma. Szkoda tylko, że bez tej informacji zwrotnej dużo trudniej będzie Ci dotrzeć do celu. Dlatego też musisz dać swoim bliskim, wspierającym Cię na tej drodze, pozwolenie, by powiedzieli Ci, kiedy nie trzymasz się wyznaczonych przez siebie zasad lub unikasz tego, co obiecałeś sobie i im robić. Powiedz im: ‘Jak złapiesz mnie na (nie) robieniu X, powiedz mi o tym. Obiecuję się nie gniewać.’ I tylko upewnij się, że nie będziesz się gniewał, gdy zastosują się do Twojej prośby.
Błąd #5: Nie masz partnera w odpowiedzialności.
Posiadanie kogoś, z kim kontaktujesz się minimum raz w tygodniu, a najlepiej codziennie, by zdać relację o postępach i utrzymaniu się na właściwej trasie jest niesamowicie skutecznym i motywującym do działania sposobem wsparcia przy noworocznych postanowieniach, ale też przy celach stawianych sobie w innych okresach Twojego życia. Przy okazji możesz stać się takim partnerem dla tej drugiej osoby, pomagając też jej dokonać pozytywnych zmian w życiu.
Błąd #6: Nie masz planu.
Wiem, że w przypadku prawa przyciągania mówi się często o tym, by nie zastanawiać się nad tym ‘jak?’ dotrze się do celu, jednak warto mieć przygotowany plan działania. Nie ważne co chcesz osiągnąć, same dobre chęci nie wystarczą. Plan zawsze można zmienić, ale warto go mieć. Jeżeli nie wiesz jak dotrzeć do wybranego celu, zaufaj swojej intuicji lub poszukaj ludzi, którzy już tam dotarli i podpatrz, jak to zrobili. Prawie zawsze znajdziesz kogoś, kto dotarł tam, gdzie Ty zmierzasz (w ten czy inny sposób). Nie musisz na nowo wymyślać koła. Spójrz na cudze błędy, naucz się z nich i wykorzystaj je, by skrócić czas potrzebny do osiągnięcia Twoich celów.
Błąd #7: Zaprogramowałeś się na porażkę.
To najgorszy z możliwych błędów. Wybrałeś postanowienie noworoczne, ale albo tak naprawdę nie wierzysz, że Ci się uda, albo nawet nie masz tak naprawdę zamiaru spełnić tego postanowienia. Koniec końców chyba wszyscy wiedzą co trzeba zrobić, by zrzucić zbędne kilogramy, pozbyć się nawyku palenia papierosów, być wydajniejszym w pracy. Ale większość z Nas nie wierzy, że da radę – być może próbowali w przeszłości i im nie wyszło, być może sądzą, że nie są w stanie. Jeżeli chcesz przetrwać i z sukcesem utrzymać się na drodze do celu wyznaczonego przez postanowienie noworoczne, musisz wierzyć, że dasz radę. Że w tym roku możesz zmienić swoje życie na lepsze.
Przyjrzyj się tej liście, zobacz, które błędy Ty popełniasz, a być może (prawie na pewno 
) zmodyfikowanie swojego podejścia biorąc je pod uwagę pozwoli Ci osiągnąć sukces tam, gdzie wielu się nie udaje.*
*Przeczytałam ostatnio, że zaledwie 8% osób wytrwa w noworocznych postanowieniach. Będziesz w tych 8%?
Jestem pasjonatką rozwoju osobistego pod chyba każdym możliwym względem.
